खराब सांस मुख्य रूप से पाचन तंत्र के रोगों के कारण होती है। लेकिन इस समस्या से निपटा जा सकता है, क्योंकि इसके उन्मूलन के तरीके काफी सरल और प्रभावी हैं - केवल यह आवश्यक है कि खराब सांस के कारण का सही निदान किया जाए। एक नियम के रूप में, यह जीभ पर एनारोबिक बैक्टीरिया के प्रजनन के संबंध में होता है, दांतों के बीच की जगह में, उनके आसपास।
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बासी सांस के कारण
क्यों एक बुरी गंध है? बदबू का मुख्य कारण है सफेद पदार्थ, जो जीभ की जड़ को कवर करता है, यह बैक्टीरिया का घर है। इसके साथ ही, मौखिक गुहा के अन्य भागों में सूक्ष्मजीवों के संचय के कारण एक अप्रिय गंध होता है।
अप्रिय गंध की तीव्रता क्या निर्धारित करती है? यह आमतौर पर निम्नलिखित कारकों से जुड़ा होता है:
- बैक्टीरिया की गतिविधि जो मुंह में रहती है।
- ऐसी स्थितियां जो विकास को प्रोत्साहित करती हैं और इन सूक्ष्मजीवों की संख्या।
- मौखिक गुहा की खराब स्वच्छता, जिसके कारण संचय होता है।
मसालेदार भोजन
सांसों की बदबू के अन्य कारणों में से बहुत अधिक महक वाले खाद्य पदार्थों का सेवन है। उनमें से कुछ, जैसे कि प्याज या लहसुन, अप्रिय गंध के अपराधियों की प्रसिद्धि का आनंद लें। पाचन के दौरान, उनके अणुओं को शरीर द्वारा अवशोषित किया जाता है, फिर इसे रक्त से निकाला जाता है।
कुछ एक विशिष्ट गंध के साथ, फेफड़ों में रक्त के प्रवाह के साथ। वहाँ से, जब आप साँस छोड़ते हैं, तो वे खराब हो जाते हैं, जो खराब सांस की समस्या बन जाती है। आमतौर पर तीखी-महक वाले खाद्य पदार्थों से होने वाली बदबू कुछ समय बाद अपने आप निकल जाती है, जैसे ही ये कण शरीर से बाहर निकलते हैं। बासी सांस को बाहर करने के लिए, आपको केवल ऐसे उत्पादों का उपयोग करने या उनकी खपत को सीमित करने की आवश्यकता नहीं है।
धूम्रपान
निश्चित रूप से हम में से प्रत्येक को धूम्रपान करने वालों के साथ संवाद करना पड़ता था जिनकी साँस लेना अलग है। विशिष्ट गंध। धूम्रपान करने वाले लोगों में खराब गंध का मुख्य कारण निकोटीन, टार, और अन्य पदार्थ हैं जो सिगरेट का धुआं बनाते हैं। वे मुंह में जमा होते हैं और दांतों, मसूड़ों, जीभ, गाल के ऊतकों पर जकड़ते हैं। तंबाकू के धुएं के इस संपर्क से पूरी तरह से छुटकारा पाने के लिए आपको धूम्रपान छोड़ने की आवश्यकता है।
यह ध्यान देने योग्य है कि धूम्रपान करने वालों को मौखिक ऊतकों के निर्जलीकरण से पीड़ित होता है, यही कारण है कि लार के मॉइस्चराइजिंग और कीटाणुनाशक गुण कमजोर हो जाते हैं, और यह बैक्टीरिया के लिए उपजाऊ जमीन है। धूम्रपान करने वालों को भी पेरियोडोंटल रोगों के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। जीवाणुओं के प्रसार के कारण मसूड़ों की बीमारी होती है।
मुंह सूखना
आपने शायद गौर किया कि सुबह, जैसे ही हम अपनी आँखें खोलते हैं, हमारी साँस ताजा नहीं होती है। यह इस तथ्य के कारण है कि रात में शरीर दिन के दौरान की तुलना में कम लार का उत्पादन करता है, इससे सूखापन होता है। ओवरड्राइड श्लेष्म झिल्ली अक्सर उन लोगों में पाए जाते हैं जिनके काम भाषण से संबंधित होते हैं, उदाहरण के लिए, शिक्षकों या वकीलों को बहुत कुछ कहना पड़ता है, इस वजह से वे अक्सर शुष्क मुंह महसूस करते हैं।
यह मुंह में पेशेवर सूखापन के संबंध में है, लेकिन "सूखा मुंह" नामक एक बीमारी भी है, जो नमी की पुरानी कमी का कारण बनती है। इस बीमारी के पीड़ितों को ताजा सांस के लिए लड़ने में कठिनाई होती है। क्योंकि नमी बैक्टीरिया की प्राकृतिक सफाई को बढ़ावा देती है। लार में विशेष पदार्थ होते हैं जिनमें एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, इसलिए, सूक्ष्मजीवों की मृत्यु की ओर जाता है और उनकी महत्वपूर्ण गतिविधि के अवशेषों को बेअसर करता है।
कुछ दवाओं से xerostomia दुष्प्रभाव का कारण। बीमारी की घटना भड़क सकती है अवसादरोधी, एंटीहिस्टामाइन, मूत्रवर्धक, मादक पदार्थ। शुष्क मुंह उम्र के साथ बढ़ सकता है, क्योंकि लार ग्रंथियां अब एक ही ताकत के साथ काम करने में सक्षम नहीं हैं, इसकी संरचना के साथ परिवर्तन होते हैं। सफाई के गुण कमजोर पड़ जाते हैं। जो लोग दूसरों की तुलना में अधिक बार ज़ेरोस्टोमिया से पीड़ित होते हैं, उन्हें मसूड़ों की समस्या होती है, इसलिए इसका इलाज अवश्य करना चाहिए।
पेरियोडोंटल बीमारी
एक अप्रिय गंध क्यों है? मसूड़ों के रोग भी मुंह में एक बुरी गंध को भड़काते हैं। Paradontal रोग बैक्टीरिया के बाद इसकी घटना का दूसरा सबसे आम कारण है। 35 वर्ष के बाद के लोग उनके अधीन होते हैं, और अधिक उम्र, जोखिम अधिक होता है। पीरियडोंटल बीमारी दांत के आसपास के कोमल ऊतकों के संक्रमण के कारण होती है।
यदि समय उन्हें ठीक नहीं करता है, तो यह हड्डी को नुकसान हो सकता हैजिस से दांत जुड़े होते हैं। दांतों और मसूड़ों के ऊतकों के बीच की जगह में रोग की प्रगति के साथ, पॉकेट्स का निर्माण होता है जिसमें बैक्टीरिया गुणा होता है। जेब जितनी गहरी होती है, उसे साफ करना उतना ही कठिन होता है, इसलिए बड़ी संख्या में सूक्ष्मजीव जो एक पुटी गंध का कारण बनते हैं।
अन्य रोग
ऊपरी श्वसन पथ की एलर्जी और बीमारियां श्लेष्म स्राव के गठन की ओर ले जाती हैं, जो नाक गुहा से मुंह में उतरती हैं, जिससे एक अप्रिय गंध होता है।
नाक की भीड़ के साथ साइनस की बीमारियां, मुंह को सांस लेने के लिए मजबूर करती हैं, जिससे मुंह से श्लेष्म झिल्ली और अप्रिय गंध सूखने लगता है। इसके साथ, रोगी अक्सर एंटीहिस्टामाइन लेते हैं, जो कि भी मुंह सूखने का कारण.
अक्सर मुंह से गंध का कारण बनता है मौखिक गुहा के रोग। एक संक्रमण के कारण होने वाली किसी भी भड़काऊ प्रक्रिया का कारण हो सकता है, उदाहरण के लिए, ऐसी स्थिति को दांत के फोड़े के साथ मनाया जाता है, ज्ञान दांत के माध्यम से काटना। यदि मुंह में अनुपचारित दांतेदार दांत होते हैं, तो उनमें बहुत से बैक्टीरिया और भोजन का मल जमा हो जाता है, जिससे सांस में बदबू आती है। मौखिक रोगों का शीघ्र उपचार किया जाना चाहिए।
आंतरिक अंगों के रोग मुंह से एक गंध गंध पैदा कर सकते हैं। यदि रोगी ने खराब सांस को हटाने के सभी साधनों की कोशिश की है, लेकिन कोई प्रभाव नहीं पड़ा है, तो चिकित्सक को एक यात्रा करनी चाहिए। डॉक्टर को शायद आपके स्वास्थ्य की स्थिति का अंदाजा है और यह खराब सांस के संभावित कारण का संकेत दे सकता है। उदाहरण के लिए, एक बुरी गंध जिगर, गुर्दे, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों से जुड़ी हो सकती है।
इलाज
मुंह से आने वाली दुर्गंध का मुख्य स्रोत हैं सल्फर यौगिकसूक्ष्मजीवों द्वारा स्रावित जो मौखिक गुहा में रहते हैं। मौखिक गुहा के विकासशील रोगों के जोखिम को कम करने और बिन बुलाए मेहमानों की वजह से खराब सांस से छुटकारा पाने के लिए, उपचार करना आवश्यक है, जिसमें अच्छी स्वच्छता शामिल है। इसमें निम्नलिखित शामिल हैं:
- बैक्टीरिया को खाने का अवसर नहीं मिलता है।
- उनकी संख्या कम करें।
- उनके विकास के लिए परिस्थितियाँ पैदा न करें।
पोषक तत्वों के सूक्ष्मजीवों से कैसे वंचित करें?
खराब सांस कचरे के कारण होती है जो प्रोटीन को पचाते समय बैक्टीरिया का स्राव करती है। इसलिए, शाकाहारियों को सांस की कमी से पीड़ित होने की संभावना कम होती है, जिनके आहार में मुख्य रूप से प्रोटीन खाद्य पदार्थ होते हैं - मांस। प्रत्येक भोजन के बाद, दांतों के बीच और जीभ की जड़ में, खाद्य कण बने रहते हैं जो पोषण के साथ अवायवीय बैक्टीरिया प्रदान करते हैं। उन्हें इस अवसर से वंचित करने के लिए, प्रत्येक भोजन के बाद मुंह से रिन्सिंग द्वारा मौखिक गुहा को अच्छी तरह से साफ करना आवश्यक है।
दांतों पर पट्टिका के रूप में और गम लाइन के साथ बसने वाले बैक्टीरिया के अपशिष्ट उत्पादों को हटाने के लिए, आपको टूथब्रश और फ्लॉस का उपयोग करने की आवश्यकता है। सांसों की दुर्गंध के लिए दैनिक गुणवत्ता होनी चाहिए दांतों के बीच की जगह को साफ करें दंत सोता का उपयोग करना, क्योंकि यह टूथब्रश के लिए दुर्गम है।
डेंटिस्ट के पास जाएं
दंत चिकित्सक से अपील करने से खराब सांस से निपटने के लिए स्वतंत्र उपायों की अप्रभावीता के मामले में मदद मिलेगी। यह निम्नलिखित कारणों से किया जाना चाहिए:
- हर कोई अपने दांतों को ब्रश और धागे से प्रभावी ढंग से नहीं कर सकता है। परामर्श पर, डॉक्टर आवश्यक रूप से इन वस्तुओं के हेरफेर पर एक मास्टर क्लास रखेगा।
- अपने दांतों को प्रभावी ढंग से ब्रश करने के लिए, आपको गठित दंत पथरी को हटाने की जरूरत है, जिसे दंत चिकित्सक हटा देगा।
- पीरियडोंटल रोगों का पता लगाने के लिए जो दांतों और आसपास की हड्डियों को नुकसान पहुंचाते हैं। यदि बीमारी मौजूद है, तो चिकित्सक उपचार निर्धारित करेगा। इसके अलावा, उन्नत चरणों में प्रभावी ढंग से गठित जेब को साफ करना असंभव है।
- परीक्षा के दौरान, चिकित्सक अन्य बीमारियों का पता लगा सकता है जो खराब सांस को रोकती हैं और उपचार निर्धारित करती हैं।
- यदि चिकित्सक को अपनी विशेषता में कोई समस्या नहीं आती है, तो वह संभावित समस्याओं के बारे में बताते हुए, उसे परीक्षा के लिए चिकित्सक के पास भेज सकता है।
संचित बैक्टीरिया से जीभ की सतह को साफ करने के लिए, टूथब्रश का उपयोग करें या सफाई के लिए एक विशेष आइटम। जीभ की जड़ से आगे बढ़ें। जीभ की प्रभावी सफाई के लिए, एक टूथपेस्ट का उपयोग करें जो सल्फरयुक्त स्राव को बेअसर करता है। सांस की ताजगी क्लोरीन डाइऑक्साइड या जस्ता के साथ पास्ता देगा।
रिन्स का प्रयोग करें
टूथब्रश और फ्लॉस के नियमित उपयोग के साथ ही साथ तरल माउथवॉश एक प्रभावी ताजा सांस सुरक्षा प्रभाव डाल सकते हैं भाषा की सफाई। उनके निम्नलिखित गुणों का उपयोग खराब सांस के उपचार के रूप में किया जा सकता है:
- जीवाणुरोधी।
- अस्थिर सल्फर यौगिकों को बेअसर करना।
कंडीशनर में ऐसे पदार्थ होते हैं जो कर सकते हैं खराब गंध को बेअसर करें:
- क्लोरीन या सोडियम क्लोराइट डाइऑक्साइड।
- जिंक।
- एंटीसेप्टिक क्रिया।
- साइटिलपिरिडोन क्लोराइड।
तो, बासी श्वसन की उपस्थिति का मुख्य कारण सूक्ष्मजीवों का संचय है जो प्रोटीन कणों पर फ़ीड करते हैं, जिससे उनकी आजीविका बर्बाद होती है। बिन बुलाए मेहमानों को बाहर निकालने और उनकी आबादी को कम करने के लिए, किसी को दंत फ्लॉस और रिन्स के उपयोग के साथ दांत और जीभ की उच्च गुणवत्ता वाली सफाई करनी चाहिए।
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