यदि आप आधिकारिक आंकड़ों पर विश्वास करते हैं, तो दुनिया के लगभग 50% निवासियों को, एक या किसी अन्य जीवन काल में, रात के दांतों को कुतरने जैसी असामान्य घटना का सामना करना पड़ता है। मूल रूप से, यह समस्या बच्चों और महिलाओं में होती है, पुरुष बहुत कम अतिसंवेदनशील होते हैं। चिकित्सा शब्दावली में, नींद के दौरान अनैच्छिक खड़खड़ाहट को ब्रुक्सिज्म कहा जाता है।
शायद ही कभी यह घटना व्यवस्थित होती है और शरीर को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचाती है, लेकिन अगर रात में खड़खड़ाहट लंबे समय तक गायब नहीं होती है, तो यह अलार्म बजने का कारण। दांतों के साथ चीख़ की लगातार प्रकृति दांतों के विनाश और तामचीनी के उन्मूलन के साथ-साथ काटने और सिरदर्द में परिवर्तन से भरा है।
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किसी व्यक्ति के लिए ब्रक्सवाद का खतरा क्या है?
सभी डॉक्टर एक स्वर में कहते हैं कि आप शरीर की सबसे छोटी समस्याओं पर भी दृष्टि नहीं खो सकते हैं, क्योंकि जैसा कि आप जानते हैं, गंभीर बीमारियां विनीत लक्षणों से शुरू होती हैं। तो ब्रक्सवाद के साथ। यह जटिल विकृति का एक अग्रदूत हो सकता है जिसका इलाज करना मुश्किल है।
वयस्कों और बच्चों को जो नींद के दौरान चरमराती से पीड़ित हैं क्षय अर्जित करने का भारी जोखिम, मौखिक गुहा के विभिन्न रोग। ऐसा क्यों हो रहा है? तामचीनी की अखंडता के उल्लंघन के कारण मरीजों में दांत की संवेदनशीलता विकसित होती है। एक समस्या जो वर्षों से परेशान कर रही है, चबाने वाले अंगों को जड़ों तक नीचे पहनती है, वही बात डेन्चर के साथ होती है।
एक सपने में लगातार चरमराती इस तथ्य की ओर जाता है कि दांत ढीले हो जाते हैं और नाजुक हो जाते हैं, और मसूड़ों के किनारों को पर्याप्त रूप से स्थानांतरित किया जाता है। इसके अलावा, ब्रक्सिज्म अप्रत्यक्ष रूप से तनावग्रस्त अवस्था में मांसपेशियों की निरंतर उपस्थिति के कारण टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ की विकृति को प्रभावित करता है। एक्स-रे छवियों पर, संयुक्त के सिर का एक विस्थापन नोट किया जाता है। एक सपने में क्रेक को बड़ी क्षति भी आर्टिकुलर डिस्क को संक्रमित करती है जो हड्डियों को जंगम हड्डी के जोड़ के सुधार में सुधार करती है। दांतों के गलने के गंभीर परिणामों में से एक श्वास का अस्थाई बंद होना हो सकता है - एपनिया।
मनो-भावनात्मक व्यवधान स्वयं को ज्ञात करेंगे, यदि आप समय में ब्रक्सिज्म का निदान नहीं करते हैं, तो सभी क्योंकि एक वयस्क या बच्चे की तंत्रिका तंत्र पूरी तरह से खराब नींद से उबरने में असमर्थ है। संचित थकान मानसिक विकारों के साथ - प्रत्यक्ष पुरानी अवसाद के लिए सड़क। इस स्थिति में, परिवार के सभी सदस्य प्रभावित होते हैं। कोई केवल कल्पना कर सकता है कि एक महिला को भावनात्मक बेचैनी क्या महसूस होती है, अपने वयस्क पति की मदद करने में असमर्थ, एक सपने में एक चीख़ के गंभीर परिणामों से निपटने के लिए।
एक सपने में दांतों को कुतरने का कारण
बच्चे और वयस्क अपने दाँत पीसने लगते हैं, इसके कारण विविध हैं। 4 मुख्य समूह हैं।ब्रुकवाद को भड़काने वाले कारक:
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संचित तंत्रिका तनाव, साथ ही तीव्र अनुभवों को बाहर करने में असमर्थता। वयस्क अपने दांतों को पीस सकते हैं दर्दनाक झटके जैसे कि एक करीबी रिश्तेदार की मौत, सैन्य सेवा, गुंडों द्वारा हमला, दूसरी छमाही के साथ एक ब्रेक, जुए में नुकसान। एक नाजुक बचकाना मानस रिश्वत के साथ डरावनी फिल्में, कंप्यूटर गेम, माता-पिता और दोस्तों के साथ झगड़े, आगामी परीक्षाओं पर प्रतिक्रिया कर सकता है। ऐसा होता है कि कोई व्यक्ति किसी तथ्य से दृढ़ता से नाराज होता है, लेकिन वह संघर्ष की स्थिति पैदा करने की प्रकृति या अनिच्छा के कारण नाराजगी व्यक्त करने में असमर्थ है।दिन-प्रतिदिन, तनाव बढ़ेगा, और इसके परिणामस्वरूप, यह रात के दांतों को कुतरना हो सकता है। - दंत विसंगतियों और असामान्य काटने। दांतों के खरोंच के सामान्य कारण। ब्रुक्सिज्म अक्सर उन लोगों से आगे निकल जाता है जिनके चेहरे के कंकाल और टूटे हुए काटने के संरचनात्मक दोष होते हैं। जोड़ों के विकृति, जो अस्थायी हड्डी को निचले जबड़े से जोड़ते हैं, ब्रुक्सिज्म के विकास में एक ट्रिगर के रूप में कार्य कर सकते हैं, लेकिन डॉक्टर यह मान लेते हैं कि ये कारण इस बीमारी का एक परिणाम हैं। असफल रूप से स्थापित भराव, चरमराती जैसी आवाज़ बना सकता है। जब नींद का सक्रिय चरण आता है, तो व्यक्ति अनैच्छिक रूप से मांसपेशियों को तनाव देता है, और भराव एक दूसरे के खिलाफ रगड़ना शुरू करते हैं, एक लकीर बनाते हैं। कभी-कभी ब्रक्सवाद की उपस्थिति मुकुटों की व्यापक बहाली या स्थापना में योगदान देती है। ऐसी जटिलताओं से बचने के लिए, आर्थोपेडिस्ट अस्थायी संरचनाओं की स्थापना की पेशकश करते हैं। यदि रोगी के सामने के दाँतों पर लिबास होता है, तो उसे रात में सोने से पहले कई हफ्तों के लिए विशेष रात - मुंह के गार्ड और संयुक्त टायर पहनना चाहिए।
- आनुवंशिकता। यह संभव है कि रात में दांतों को कुतरना माता-पिता से बच्चों को प्रेषित किया जा सकता है।
- कीड़े। समाज का पौराणिक विचार है कि दांत पीसने से हेलमन्थ्स की उपस्थिति का संकेत मिल सकता है। हालांकि, एपिसोड के भारी बहुमत में, इस संस्करण की पुष्टि चिकित्सा पेशेवरों द्वारा नहीं की जाती है, और विचलन का कारण भावनात्मक कारकों और दांतों की समस्याओं में निहित है।
अन्य कारणों के अलावावयस्कों में ब्रूक्सिज़्म की पहचान की जा सकती है:
- अत्यधिक शराब पीना
- निकोटीन की लत
- ड्रग्स लेना
- कॉफी और ऊर्जा पेय का दुरुपयोग
- मिरगी
- पार्किंसंस रोग
ब्रुक्सिज्म के लक्षण
वे मरीज जो इस बात से अनजान हैं कि वे रात में अपने दांत पीसना शुरू कर देते हैं, निम्नलिखित लक्षण सतर्क कर सकते हैं:
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मैस्टिक मांसपेशियों की ऐंठन - गले में सनसनी और झुनझुनी सनसनी
- जबड़े का दर्द
- टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ों की व्यथा
- जागने के तुरंत बाद सिरदर्द
- सिर में लम्बोस और झुनझुनी महसूस होना
- माइग्रेन
- दर्द चेहरे की मांसपेशियों और तंत्रिकाओं को स्थानीयकृत करता है
- कंधे, गर्दन, पीठ में भारीपन और दर्द महसूस होना
- दर्द या टिनिटस
- नींद न आना, कमजोरी महसूस होना
- अनिद्रा
- दिन में उनींदापन
- अवसाद, उदासीनता, तंत्रिका तनाव
- भूख कम होना
- दृश्य तंत्र की संवेदनशीलता में वृद्धि
रोग का लक्षण चित्र इसकी अपनी विशिष्टताएँ हैं। आधी रात में, कुछ सेकंड से लेकर कुछ मिनटों तक दांतों का दर्द होता है। नींद के दौरान कई बार ऐसे हमले हो सकते हैं।
निदान, एक नियम के रूप में, रोगी के इतिहास पर आधारित है। मुख्य लक्षण के अलावा, रोगी डॉक्टर को निचले जबड़े में जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द के बारे में बता सकता है। आंतरिक परीक्षा पर, दृश्यमान गड़बड़ी का हमेशा पता नहीं लगाया जाता है, हालांकि, रोग के जीर्ण रूप में, दांतों को क्षय होता है और पीरियडोंटल ऊतकों में सूजन होती है। जबड़े की स्थैतिक कमी की अवधि के दौरान तामचीनी का मिटा देना मैस्टिक अंगों के आघात से जुड़ा होता है।
जिन चिकित्सा संस्थानों में है तार्किक क्षमता, पॉलीसोमनोग्राफिक विश्लेषण का संचालन कर सकते हैं। इसका उद्देश्य मैस्टिक मांसपेशियों के स्पस्टी संकुचन की विशेषताओं को पंजीकृत करना है। इसके अलावा, इस तरह के निदान का उद्देश्य मिर्गी की उपस्थिति को बाहर करना है, क्योंकि दांतों का संभावित कारण।
एक व्यक्ति की मदद कैसे करें जो एक सपने में अपने दांत पीसना शुरू कर दिया था?
नींद के दौरान दांतों की चोंच को खत्म करना अप्रिय लक्षणों की राहत के साथ शुरू होना चाहिए। एक माउथगार्ड और ट्रेनर पहनना पहली सिफारिशों में से एक है जो एक डॉक्टर ब्रुक्सिज्म के इलाज के लिए दे सकता है। उन्नत मामलों में, आराम करने वाली दवाओं को समस्या से निपटने के लिए डिज़ाइन किया गया है। मुंह की मांसपेशियों पर लकवा का असर.
आगे की उपचार रणनीति उन कारणों पर निर्भर करती है कि कोई व्यक्ति रात में अपने दांत क्यों काटता है। यदि यह तंत्रिका तनाव के कारण है, तो चिकित्सा तकनीक का उद्देश्य तनाव का मुकाबला करना होगा। उन परिस्थितियों में जहां अनुचित स्वाद के कारण विचलन बनता है, दंत चिकित्सक का परामर्श आवश्यक है। एक इम्प्लांटोलॉजिस्ट, एक ऑर्थोपेडिस्ट, और, यदि आवश्यक हो, तो एक इम्प्लांटोलॉजिस्ट के लिए एक यात्रा शानदार नहीं होगी।
एक सपने में चरमराती के बारे में भूलने के लिए, आपको जबड़े की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने और जबड़े को आराम करने के लिए सीखना होगा। इसके लिए आपको चाहिए ऐसी सिफारिशें करना:
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अपने आहार में ठोस खाद्य पदार्थों को शामिल करें। जबड़े को लोड करने के लिए बैगेल, क्रैकर्स, हार्ड सब्जियां और फल एकदम सही हैं। - लगातार निगरानी करें कि जबड़ा बंद अवस्था में न हो।
- एक तौलिया और गर्म पानी से एक सेक करें। इसे टेम्पोरोमैंडिबुलर क्षेत्र में संलग्न करें।
- चिकित्सा उपकरणों के स्टोर में माउथगार्ड्स की एक विस्तृत श्रृंखला है, विशेष रूप से उन लोगों के लिए डिज़ाइन की गई है जो दांतों के क्रेक को असहज पाते हैं।
यह सुनिश्चित करना कि एक सपने में दांतों को कुतरना तनाव का कारण बनता है और मानसिक विकारों की सिफारिश की जाती है इन सुझावों का पालन करें:
- सुबह और दिन के दौरान स्ट्रांग कॉफी, ब्लैक टी और एनर्जी टौरीन और कैफीन के आधार पर पीना बंद करें। दिन के दौरान, वे शरीर को ऊर्जा से भर देते हैं, और रात में वे दांतों के सिकुड़ने के रूप में दुष्प्रभाव पैदा करते हैं।
- रात्रि विश्राम से पहले गर्म स्नान करना उपयोगी है, हर्बल चाय पीना।
- ओवरवॉल्टेज से बचना चाहिए। यह आवश्यक है कि इस आधार पर, हमारी अपनी शक्ति का निष्पक्ष रूप से मूल्यांकन करें, समान रूप से काम के मोड को वितरित करें और आराम करें।
- यदि संभव हो, तो उन लोगों के साथ संपर्क न करें जो नकारात्मक भावनाओं का कारण बनते हैं।
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