मजबूत दाँत तामचीनी न केवल अच्छे स्वास्थ्य की गारंटी है, बल्कि मौखिक गुहा के साथ अन्य समस्याओं के जोखिम में कमी भी है। इसलिए, क्षति को रोकने के लिए, इसकी स्थिति की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है। लेकिन अगर उल्लंघन हुआ, तो आपको यह जानना होगा कि तामचीनी को कैसे मजबूत किया जाए। दांतों कीअनदेखी और लोक उपचार के बिना। और चुने हुए तरीकों के लिए सबसे बड़ी दक्षता होने के लिए, यह मानव शरीर के इस हिस्से के बारे में अधिक जानने के लायक है।
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थोड़ा सा "दंत" शरीर रचना विज्ञान
दाँत तामचीनी में एक अत्यंत जटिल और विविध रचना होती है जो आंतरिक तत्वों की रक्षा करती है दांत। इसका कोई भी नुकसान होता है आसन्न विनाश गहरे भागों और क्षरण का विकास।
ऊपरी दंत कोटिंग का घनत्व और खनिजकरण समान नहीं है। इस अर्थ में सबसे कमजोर हैं मसूड़ों, अधिक संरक्षित - चबाने वाली सतहों। तामचीनी में विभिन्न पदार्थों की पारगम्यता, उम्र के साथ कम हो रही है, इसकी परतों और दांत के शारीरिक भागों पर भी अलग है। इसका विनाश भी असमान रूप से शुरू होता है, पार्श्व incisors से शुरू होता है और दाढ़ों पर बहुत कम प्रभाव पड़ता है।
मानव अस्थि ऊतक के विपरीत, दाँत तामचीनी, जो किसी भी जीवित कोशिकाओं और जीवों से बना नहीं है, को पुनर्जीवित नहीं किया जा सकता है। इसलिए, इसकी मजबूती के लिए जिम्मेदारी से संपर्क किया जाना चाहिए, क्योंकि समस्याएं काफी गंभीर हो सकती हैं।
दाँत तामचीनी का खतरा और नुकसान क्या है?
अनाकर्षक उपस्थिति के अलावा, दाँत तामचीनी के विनाश के कई अन्य परिणाम हो सकते हैं।
- दांत संवेदनशीलता में वृद्धि (ठंड और गर्म भोजन सहित)।
- असुरक्षित खांचे की उपस्थिति, जो भविष्य में क्षरण के विकास के लिए उत्कृष्ट आधार हैं।
- चिप्स और दरार, बल्कि एक बड़ी असुविधा लाते हैं।
यह विभिन्न आधारों पर भी हो सकता है:
- दांत के ऊपरी खोल में फ्लोरीन की कमी।
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शरीर के हार्मोनल समायोजन की अवधि (गर्भावस्था, किशोरावस्था, रजोनिवृत्ति)। - आनुवंशिक प्रवृत्ति।
- जठरांत्र संबंधी मार्ग से जुड़े विभिन्न रोग।
- मौखिक स्वच्छता या इसके पूर्ण अवहेलना के लिए गंभीर रवैये का अभाव पट्टिका के निर्माण की ओर जाता है।
- स्वस्थ दांतों को बनाए रखने में मदद, लार के साथ समस्याएं।
- कुछ दवाइयाँ लेना।
- असंतुलित आहार।
दाँत तामचीनी की विनाशकारी प्रक्रिया और इसके समय पर रोक को रोकने के लिए, आपको कार्य करना शुरू करना चाहिए शरीर के अंदर.
दांतों की रुकावट और मदद के लिए उत्पाद
अनुचित पोषण, या बल्कि, इसके कुछ तत्व सीधे दाँत तामचीनी की अखंडता के साथ समस्याओं को जन्म देते हैं। इसलिए, "खतरनाक" उत्पादों पर पहले ध्यान देने की आवश्यकता है।
ऐसे उत्पाद जिनका दांतों के इनेमल पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है
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एक उच्च चीनी सामग्री के साथ मिठाई। - खट्टे खाद्य पदार्थ, खट्टे सहित।
- कार्बोनेटेड पेय।
- शराब और तंबाकू।
- संतरे के रस का कोई कम विनाशकारी प्रभाव नहीं है।
- सूरजमुखी के बीज, विभिन्न नट्स जिनके बारे में दंत कोटिंग मिट सकती है या क्षतिग्रस्त हो सकती है।
लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि इस तरह के उत्पादों को आपके आहार से पूरी तरह से बाहर रखा जाना चाहिए। उनके स्वागत के प्रत्येक के बाद, आपको विभिन्न समाधानों के साथ मौखिक गुहा को सहलाने की जरूरत है, डेंटल फ्लॉस का उपयोग करें या अपने दांतों को ब्रश करें। तामचीनी के लिए खतरनाक पेय को एक पुआल के माध्यम से पीने की सिफारिश की जाती है, जिससे उनके संपर्क को रोका जा सके।
उत्पाद जो दाँत तामचीनी को मजबूत और बहाल करते हैं
मजबूत दांतों के लिए सामग्री का एक विपरीत सेट भी है।
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पानी भोजन के सभी अवांछित तत्वों से दांतों की सतह को साफ करने में सक्षम है। - डेयरी और डेयरी उत्पाद कैल्शियम और फास्फोरस में समृद्ध हैं और सामान्य लार में योगदान करते हैं।
- स्ट्रॉबेरी और अन्य मौसमी जामुन जिसमें विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट का एक सेट होता है।
- ग्रीन्स (अजमोद, अजवाइन, डिल) न केवल एक निवारक प्रभाव है, बल्कि आपके दांतों को सफेद करने और आपकी सांस को ताज़ा करने में भी सक्षम हैं।
- मछली, समुद्री भोजन, अंडे की जर्दी में विटामिन डी होता है, जो तामचीनी की संरचना और मजबूती पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।
- इन प्रक्रियाओं में विटामिन K भी फायदेमंद है। यह वनस्पति तेल और विभिन्न प्रकार की गोभी जैसे खाद्य पदार्थों में पाया जाता है।
- तिल के बीज बैक्टीरिया को हटाने को बढ़ावा देते हैं जो अभिन्न सुरक्षात्मक कोटिंग को नुकसान पहुंचाते हैं।
- हरी चाय संपूर्ण मौखिक गुहा के लिए एक उपयोगी उपाय है।
रोकथाम भी अधिक गंभीर परिणामों को रोकने के लिए एक समान रूप से महत्वपूर्ण कार्रवाई है।
दाँत तामचीनी को मजबूत करने के लिए निवारक उपाय
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उचित और नियमित मौखिक स्वच्छता। - एक टूथब्रश का विकल्प: यह बहुत कठिन नहीं होना चाहिए।
- रचना में कैल्शियम और फ्लोराइड के साथ फर्मिंग टूथपेस्ट का उपयोग।
- कच्चे गाजर, सेब आदि जैसे ठोस खाद्य पदार्थों का उपयोग, इस तरह से तामचीनी प्रशिक्षण होता है।
- यह समय-समय पर मालिश करने के लिए उपयोगी होगा गमदंत स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार।
- नियमित रूप से दंत परीक्षण से प्रारंभिक चरण में क्षति को पहचानने का मौका मिलता है और दर्द से निजात मिलती है।
लेकिन अगर समस्याओं की घटना को रोकना संभव नहीं था, तो दाँत तामचीनी को बहाल करने के उपायों के बिना करना असंभव है। आप उन्हें लोक उपचार, या किसी विशेषज्ञ की मदद से घर पर ले जा सकते हैं।
तामचीनी को मजबूत करने के लिए सभी चिकित्सा प्रक्रियाओं का सार विभिन्न तरीकों से लापता तत्वों को पुनर्स्थापित करना है (फ्लोराइडेशन और रिमिनरीलाइजेशन).
वे सुविधाजनक और सुरक्षित हैं, लेकिन हमेशा खर्च करने के लिए समान प्रक्रियाएं नहीं हैं। हां, और दंत चिकित्सकों के दौरे से, कई बचने की कोशिश कर रहे हैं। इस मामले में, एक और तरीका है।
लोक ज्ञान और विद्या
घर पर, दाँत तामचीनी की ताकत में सुधार करने के कई तरीके भी हैं। इन युक्तियों की एक विशेषता एक विशेष तरीके से केवल प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करना है।
उनमें से एक है शहद.
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मोम, शहद, पेपरमिंट ऑयल और नींबू के रस के साथ च्युइंग गम चबाएं। इस मिश्रण को भोजन के तुरंत बाद चबाने की सलाह दी जाती है। - प्रोपोलिस से भी उपयोगी गोंद है। इसे इसी तरह से बनाया और इस्तेमाल किया जाता है।
- प्रोपोलिस एक टूथब्रश पर लागू किया जा सकता है और सफाई के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, साथ ही साथ इसकी मादक टिंचर के साथ मुंह को धोने के लिए।
नमक यह एक सिद्ध लोक उपचार भी है जो दाँत तामचीनी को मजबूत करने में मदद करता है।
- मुंह को रिंस करने के लिए उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
- तेल के साथ समुद्री नमक मिलाकर, आप एक बहुत ही उपयोगी प्रकार का "मास्क" प्राप्त कर सकते हैं।
- दांतों और मसूड़ों में एक ही घटक को रगड़ने से उपचार ठीक हो जाता है।
विभिन्न सब्जी सामग्री स्वास्थ्य में भी मदद कर सकता है।
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नींबू के पत्ते न केवल एक उत्कृष्ट फर्मिंग एजेंट हैं, बल्कि आपकी सांस को पूरी तरह से ताज़ा करते हैं। - ऋषि और तुलसी के साथ मिश्रण में समुद्री शैवाल उपयोगी पदार्थों के साथ कमजोर स्थानों को समृद्ध करता है। यह सलाद खाया जा सकता है।
- Kalanchoe संयंत्र में स्वास्थ्य की काफी विस्तृत श्रृंखला है। यह मौखिक गुहा के लिए भी उपयुक्त है।
- पेड़ों की टहनी आपके दांतों को ब्रश करने के लिए एकदम सही है, और उनमें से निकलने वाला रस बहुत उपयोगी है।
- कैलामस सूखी जड़ें न केवल तामचीनी को मजबूत कर सकती हैं, बल्कि दर्द से भी छुटकारा दिला सकती हैं।
- चाय के पेड़ का तेल भी शरीर के इस समस्याग्रस्त हिस्से की देखभाल के लिए उपयुक्त है। यह rinsing समाधान में इस्तेमाल किया जा सकता है या बस मसूड़ों और तामचीनी के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर लागू किया जा सकता है।
अन्य लोक उपचार।
- सक्रिय कार्बन टूथपेस्ट के बजाय इसका उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
- एक ही उद्देश्य के साथ लागू होता है और सोडाहालांकि, बहुत कम अक्सर, क्योंकि इसका विपरीत प्रभाव हो सकता है।
- नींबू चमड़ी (हल्के पक्ष से) यह भी दांत रगड़ने के लिए सिफारिश की है। इस पद्धति को सबसे अधिक कट्टरपंथी माना जाता है, और इसे सावधानी के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए।
ऊपरी दंत कोटिंग को मामूली नुकसान के साथ ये सभी उपकरण, एक चिकित्सा प्रभाव डाल सकते हैं। लेकिन जब किसी समस्या के पहले संकेत उत्पन्न होते हैं और पारंपरिक चिकित्सा के किसी भी नुस्खे का उपयोग करने से पहले, आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता होती है।
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