एक बर्फ-सफेद मुस्कान और यहां तक कि दांत अब फैशन में हैं, इसलिए दांतों को सफेद करने की प्रक्रिया बहुत लोकप्रिय है। एक खूबसूरत मुस्कान किसी को भी आकर्षित करती है। दांतों की सफेदी की प्रक्रिया के बाद सभी नियमों का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है। दांतों के सफेद होने के बाद, दंत चिकित्सक किसी भी मरीज को एक विशेष ज्ञापन जारी करता है, जिसमें पोषण संबंधी सभी सिफारिशें होती हैं। इस आहार को "सफेद आहार" कहा जाता है।
मेन्यू
सफेद आहार का मेनू, या फिर इसे पारदर्शी कहा जाता है, इसमें वे उत्पाद शामिल हैं जो दांतों को दागने में सक्षम हैं, इसलिए वे उपयोग नहीं किया जा सकता है। दांतों के सफेद होने के बाद क्या नहीं खा सकते हैं? इन उत्पादों में शामिल हैं:
- चॉकलेट और सभी पेय जिसमें कोको होता है। सभी मिठाइयों में ऐसे रंग शामिल हो सकते हैं जो दांतों के इनेमल पर पिगमेंट छोड़ सकते हैं और हल्का होने का परिणाम बुरी तरह से क्षतिग्रस्त हो जाएगा। लेकिन अगर आप एक मीठे दांत हैं, तो आप कम मात्रा में मार्शमॉलो खा सकते हैं।
- हौसले से निचोड़ा हुआ रस, रेड वाइन और रस। रेड वाइन की संरचना में कई टैनिन और क्रोमोजेन शामिल हैं, जो पूरी तरह से विरंजन को शून्य तक कम कर देते हैं।
- कॉफी और मजबूत चाय। कॉफी की संरचना में रंजक शामिल हैं, जो आसानी से दांत की संरचना में घुसने में सक्षम हैं, इसलिए वे तुरंत अपना रंग बदलते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि दंत चिकित्सकों ने पाया है कि कॉफी से तामचीनी रंजकता धूम्रपान से बहुत मजबूत है। और चाय अपने आप में एक डाई है, आपने देखा होगा कि मजबूत चाय व्यंजन पर एक अंधेरे सीमा छोड़ सकती है, और यह दाँत तामचीनी को भी प्रभावित करती है। इसके अलावा, पेय का तापमान जितना अधिक होगा, रंग के मामले का प्रभाव उतना ही मजबूत होगा। दाँत तामचीनी न केवल काली चाय, बल्कि यहां तक कि हरे रंग का काम कर सकती है।
- कार्बोनेटेड (चित्रित) पेय, आइसक्रीम, सब कुछ जिसमें रंजक होते हैं। गैस के साथ पेय में बहुत अधिक एसिड होता है, और दांत तामचीनी नरम हो जाता है, जो रंग वर्णक के प्रवेश में योगदान देता है।
- लाल सॉस (सोया, adjika)। न केवल लाल सॉस ब्लीचिंग के बाद दांतों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, यह भी बेलसामिक सिरका पर लागू होता है। इसके अलावा, अपने भोजन में बहुत अधिक नींबू का रस या जैतून का तेल न जोड़ें।
- वे सब्जियां जो प्रक्षालित दांत (बीट, गाजर) को दाग सकती हैं। यदि आप करी के प्रेमी हैं, तो आपको सफेद आहार के दौरान इसके उपयोग को सीमित करने की भी आवश्यकता है, क्योंकि यह तामचीनी के रंग को बदलता है।
- जामुन। यदि आपने जामुन और फलों के मौसम में विरंजन किया है, तो उन्हें भी छोड़ दिया जाना चाहिए। ब्लूबेरी, चेरी, करंट, क्रैनबेरी भी तामचीनी को उपयुक्त रंगों में पेंट कर सकते हैं।
आमतौर पर ऐसे आहार 48 घंटे से अधिक नहीं रहता हैलेकिन वैसे भी, 2 सप्ताह के भीतर डॉक्टर इन उत्पादों में से आधे खाने को सीमित कर सकता है। यदि किसी कारण से रोगी अभी भी निषिद्ध उत्पाद खाता है, तो तुरंत आपको टूथपेस्ट के साथ अपने दाँत ब्रश करने की आवश्यकता है। क्या मैं दांतों को सफेद करने के बाद धूम्रपान कर सकता हूं? धूम्रपान करने वालों पर प्रतिबंध कार्य करता है, विरंजन के बाद इस बुरी आदत को छोड़ना वांछनीय है, या कम से कम प्रति दिन धूम्रपान की जाने वाली सिगरेट की संख्या को कम करें।
दंत चिकित्सक पूछते हैं कि, दांतों को हल्का करने के बाद, रोगी कैल्शियम और फ्लोराइड युक्त खाद्य पदार्थों पर ध्यान देते हैं, और उन उत्पादों में जो रंग संयोजन शामिल नहीं हैं।
स्पष्टीकरण के बाद, निम्नलिखित खाने के लिए संभव और आवश्यक है:
- समुद्री या नदी की मछली और कोई भी समुद्री भोजन;
- शतावरी;
- फूलगोभी;
- दूध, पनीर और सभी डेयरी उत्पाद;
- अजवाइन;
- पनीर;
- सेब, केले और नाशपाती।
आहार के फायदे और नुकसान
दांतों को सफेद करने के बाद के आहार के अपने फायदे और नुकसान हैं, किसी भी अन्य आहार की तरह। फायदे में निम्नलिखित शामिल हैं:
- विरंजन प्रभाव का संरक्षण;
- आहार के बाद वजन कम करने की क्षमता, यदि, निश्चित रूप से, वसायुक्त खाद्य पदार्थों की खपत को सीमित करें;
- कुछ समय के लिए आप केवल स्वस्थ भोजन खाएंगे, बिना रंगों और रसायनों के, जिसका स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
नुकसान में शामिल हैं:
- यदि किसी व्यक्ति की कमजोर इच्छाशक्ति है, तो वह खुद को पसंदीदा खाद्य पदार्थों से बचाने में सक्षम नहीं होगा, विशेष रूप से वे जो नशे की लत हैं, जैसे कि कॉफी, केक और पेय;
- सफेद आहार के दौरान, शरीर कुछ ट्रेस तत्वों को खो देता है।
लेकिन दांतों को सफेद करने के बाद, यह याद रखना आवश्यक है कि ऐसा आहार लंबे समय तक प्रभाव बनाए रखने में मदद करता है।
पिनिंग इफ़ेक्ट व्हाइटनिंग
सफेद आहार के अलावा, आप फ्लॉस की मदद से भी परिणाम को ठीक कर सकते हैं। यह डेंटल फ्लॉस है, जो हर भोजन के बाद आवश्यक। यह दांतों के बीच की जगह को साफ करने में मदद करता है। लेकिन अपने दांतों को ब्रश करना लगभग 3-5 मिनट का लंबा होना चाहिए। टूथपेस्ट वह होना चाहिए जो डेंटिस्ट को सलाह दे। इसके अलावा माउथवॉश के प्रभाव को पूरी तरह से मुंह तक ठीक करें, जिसमें फ्लोराइड होता है। कुछ दिनों के लिए महिलाओं ने लिपस्टिक और लिप ग्लॉस को छोड़ दिया।
विरंजन प्रक्रिया के बाद, दांत 1 या 2 रंगों से हल्का हो सकता है, लेकिन इससे अधिक नहीं। बार-बार विरंजन प्रति वर्ष 1 से अधिक बार दोहराया नहीं जाना चाहिए.
यदि आप इन सभी नियमों और सिफारिशों का पालन करते हैं, साथ ही सफेद आहार का पालन करते हैं, तो दांतों की सफेदी प्रक्रिया के बाद बर्फ-सफेद मुस्कान दो साल तक जारी रहेगी। लेकिन, और, यदि उपरोक्त में से कम से कम एक वस्तु का निरीक्षण नहीं करना है, तो कुछ हफ्तों में सफेदी का प्रभाव गायब हो जाएगा। इस तथ्य के परिणामस्वरूप कि प्रक्रिया सस्ती नहीं है, आपको केवल कुछ दिनों में पीड़ित होना चाहिए और अपने आप को सामान्य ट्रिफ़ल्स तक सीमित करना चाहिए, फिर से ब्लीच करने और अतिरिक्त पैसे देने की तुलना में।
कई लोग मानते हैं कि आपके दांतों को सफेद करना हानिकारक है, क्योंकि यह प्रक्रिया दांतों के इनेमल को खराब कर देती है। आधुनिक दंत चिकित्सा में, सुरक्षित तैयारी होती है जो दांतों के तामचीनी को नुकसान नहीं पहुंचाती है। यह ध्यान देने योग्य है कि ऐसी दवाएं हैं जो तामचीनी को नुकसान पहुंचाती हैं, लेकिन उनका उपयोग ट्यूब या लेजर विरंजन में किया जाता है, जिसका असर 5 साल तक रहता है। इस प्रक्रिया के लिए, यूरिया और हाइड्रोजन पेरोक्साइड की सामग्री के साथ जेल का उपयोग करें, और फिर वे लगातार उपयोग के लिए तामचीनी पर नकारात्मक रूप से कह सकते हैं।
मतभेद
दांतों को हल्का करने के लिए अपने स्वयं के मतभेद हैं। क्या किशोरों के लिए यह प्रक्रिया करना संभव है? 16 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को हल्का न करें, क्योंकि उनकी तामचीनी अभी तक पूरी तरह से मजबूत नहीं हुई है, इसलिए दवा स्वयं दांत को भेदने में सक्षम है और इस तरह से लाती है तंत्रिका की सूजन। भयानक बीमारियों से पीड़ित लोग, ब्लीचिंग भी नहीं कर सकते हैं। इस मामले में, एक मजबूत लेजर प्रकाश उनके स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, विशेष रूप से उन लोगों के लिए जिनके पास ट्यूमर या अस्थमा है। यह प्रक्रिया गर्भवती महिलाओं के लिए और साथ ही स्तनपान कराने वालों के लिए भी अनुशंसित नहीं है।
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