दंत चिकित्सकों का दावा है कि एक स्वस्थ, मजबूत, कैल्शियम युक्त दाँत तामचीनी स्वाभाविक रूप से पीले रंग की होती है। लेकिन हमें हॉलीवुड के अभिनेताओं की तरह, सफेद दांत दें। और जितनी जल्दी बेहतर होगा। एक बर्फ-सफेद मुस्कान लंबे समय से आकर्षण के लिए एक आवश्यक शर्त है। यह लेख घर के दांतों को सफेद करने के लिए समर्पित है, नीचे अपने दांतों को खुद सफेद करने के प्रभावी तरीके हैं।
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अप्रिय पीलापन का कारण बनता है
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यह लंबे समय से साबित हो गया है कि तामचीनी की छाया वंशानुगत कारक पर निर्भर करती है। यही है, अगर आपने पीले रंग की टिंट के साथ दांत उगाए हैं, तो यह संभावना नहीं है कि आप उन्हें घर पर व्हिटर बनाने में सक्षम होंगे। - अतिरिक्त फ्लोराइड युक्त पानी का सेवन। फ्लोरीन आवश्यक और उपयोगी है, लेकिन केवल थोड़ी मात्रा में। जब शरीर में इसकी अधिकता होती है, तो फ्लोरोसिस जैसी बीमारी प्रकट होती है। यह दांतों की सतह पर पीले धब्बे की उपस्थिति की विशेषता है। अप्रिय स्पेक के अलावा, फ्लोरोसिस दांतों को नष्ट कर देता है, जिससे नाजुकता होती है।
- हालांकि, कुछ उत्पादों, साथ ही फलों, रस, चाय, कॉफी और धूम्रपान के उपयोग से तामचीनी एक अप्रिय पीले रंग में रंग सकती है और इस तरह तामचीनी के प्राकृतिक सफेद रंग को भी खराब कर सकती है।
- दांतों की अपर्याप्त सफाई भी उन्हें नुकसान पहुंचा सकती है और न केवल तामचीनी के अंधेरे को जन्म दे सकती है, बल्कि क्षय और मसूड़ों की बीमारी से इसके विनाश का कारण बन सकती है।
क्या करें, तामचीनी को विनाश से कैसे बचाएं?
दाँत ब्रश करना
अपने दाँत ब्रश दिन में दो बार चाहिएसुबह और शाम। प्रक्रिया की अवधि कम से कम पांच मिनट होनी चाहिए, आपको इसे अच्छी तरह से साफ करने की आवश्यकता है। एक दैनिक टूथब्रश आपको अपने दैनिक दांतों से छुटकारा पाने में मदद करेगा, जिससे आपके दांत अप्रिय हो जाते हैं। लेकिन ब्रश अप्रभावी हो सकता है।
साबित कर दिया कि सबसे सबसे अच्छा ब्रश इलेक्ट्रिक हैं। आपको एक बार ऐसा ब्रश मिलेगा और भविष्य में आप तामचीनी के उपचार और विरंजन पर बचत करेंगे। यदि आप प्रौद्योगिकी के इस चमत्कार को नहीं खरीद सकते हैं - अपने आलस्य को दबाएं और अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करें, घूर्णी, व्यापक आंदोलनों के साथ। इस उपयोग के लिए, इंटरडेंटल स्पेस को भी साफ करें दांत साफ कराने, तथाकथित फ्लॉसम।
प्रत्येक भोजन के बाद मत भूलना पानी से अपना मुँह कुल्ला। अम्लीय खाद्य पदार्थ लेने के बाद ऐसा करना विशेष रूप से आवश्यक है, जैसे कि जामुन, फल, सिरका ड्रेसिंग के साथ सलाद, आदि याद रखें कि दैनिक जोड़तोड़ का एक जटिल आपके दांतों को एक अप्रिय टिंट से बचा सकता है।
दांतों को सफ़ेद कैसे बनाये
हमारे देश में, दंत पंथ हाल ही में शुरू हुआ, इसलिए तामचीनी के कई परिपूर्ण से दूर है। अपने दांतों को सफेद कैसे करें?
दंत चिकित्सा कार्यालय की स्थितियों में संभवतः विरंजन तामचीनी संभव है। वर्तमान में, कई तकनीकें हैं जो तामचीनी को कई टन पर हल्का कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, दंत चिकित्सक सुझाव दे सकते हैं दो विरंजन विधि तामचीनी।
- फोटो व्हाइटनिंग;
- रासायनिक विरंजन।
रासायनिक विधि का उपयोग करके तामचीनी से पानी निकाल दिया जाता है हाइड्रोजन पेरोक्साइड। ऐसा करने के लिए, दांतों पर विशेष कैप लगाए, जो जेल से भरे हुए हों। फिर एक विशेष दीपक लाएं, इसकी कार्रवाई पेरोक्साइड को सक्रिय करने के उद्देश्य से है। इस प्रक्रिया के बाद, आपको घोषणा की जाएगी कि आपको तामचीनी फ्लोराइड को संसाधित करने की आवश्यकता है।
एक निश्चित दीपक का उपयोग फोटोब्लीचिंग के लिए भी किया जाता है, यह कपड़े के एकाधिकार को अनुकूलित करता है जो प्रकाश को दर्शाता है। इससे, तामचीनी की संरचना बदल जाती है और कपड़े छह या दस टन हल्का हो जाता है।
विधि के नुकसान
चिकित्सकीय तकनीकों में दो कमियां हैं:
- उच्च सफेद लागत;
- अप्रिय दांत संवेदनशीलता की उपस्थिति।
श्वेत करने की कीमत कई सौ डॉलर है, हर कोई अपने स्वयं के बजट से इस तरह के धन का आवंटन करने का निर्णय नहीं करेगा, वहाँ अधिक है कि प्रभाव अधिकतम एक वर्ष तक रहेगा, और प्रक्रिया केवल एक स्वस्थ तामचीनी वाले लोगों को दिखाई जाती है। इसलिए, आपको सीखने की जरूरत है अपने दांतों की देखभाल खुद से करेंउन्हें काला करने की चेतावनी दी। दांतों को सफेद कैसे बनायें?
घर पर सफेद दांत
श्वेत प्रदर के लिए स्व-हेरफेर के लिए घरेलू नुस्खे निम्नलिखित हैं, वे इस प्रकार हैं:
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घास। सप्ताह में एक बार, आप तामचीनी पाउडर को सूखे तुलसी या ऋषि के साथ साफ कर सकते हैं। - सोडा। सप्ताह में एक बार, आप सोडा में टूथपेस्ट के साथ ब्रश को डुबो सकते हैं और इसके साथ अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं। ऐसी प्रक्रिया स्पष्ट रूप से आपके तामचीनी को साफ और हल्का करेगी, निश्चित रूप से, दो या तीन टन नहीं। अक्सर, इस तरह के हेरफेर तामचीनी को नुकसान के जोखिम के कारण नहीं किया जा सकता है। साथ ही, यह मौखिक गुहा को पूरी तरह से कीटाणुरहित करता है। कुछ सोडा को बारीक जमी हुई नमक के साथ बदलते हैं। नमक में पाए जाने वाले अपघर्षक पदार्थ सोडा की तुलना में बड़े होते हैं, इसलिए इससे बचना बेहतर है। किसी भी मामले में, एक सोडा के साथ तामचीनी को रगड़ें नहीं।
- खट्टा जामुन। घर पर तामचीनी को सफेद करने के लिए रास्पबेरी या स्ट्रॉबेरी के जामुन, साथ ही नींबू का एक टुकड़ा मदद करेगा। उनमें फल एसिड होते हैं, जिसके कारण तामचीनी की शीर्ष परत को सफेद करना संभव होगा। लेकिन अक्सर इस प्रक्रिया का दुरुपयोग नहीं करते हैं, क्योंकि तामचीनी को नष्ट करना संभव है। नुस्खा यह है: जामुन का एक गूदा बनाएं और इसे टूथब्रश पर रखें, उसके दांतों को ब्रश करें, या सीधे बेरी से ही पोंछ दें। इस तरह के हेरफेर के बाद, अपना मुंह कुल्ला करना सुनिश्चित करें।
- टूथपेस्ट। कई टूथपेस्ट में अपघर्षक श्वेत कण होते हैं, इसलिए कपड़े को लागू करने के बाद दर्द संवेदनशील हो जाता है। फार्मेसियों में चिकित्सा श्रृंखला खरीदना सबसे अच्छा है। घरेलू निर्मित स्पलैट, चट्टानों के पेस्ट में तामचीनी को बहाल करने के लिए कैल्शियम होता है, साथ ही अच्छी तरह से साफ किए गए घटक होते हैं, और ब्रश करने के बाद, दांत चिकनी और उज्ज्वल हो जाते हैं। इसके अलावा, इन श्रृंखलाओं में, संवेदनशील दांतों के लिए उपयुक्त, विरंजन पेस्ट उपलब्ध हैं। केवल उन रुकावटों के साथ उपयोग करने की आवश्यकता है जिन्हें हर 2-3 सप्ताह में व्यवस्थित करने की आवश्यकता होती है।
- लकड़ी की राख। इस पद्धति को लोकप्रिय रूप से सबसे प्रभावी माना जाता है। ब्रश करने के बाद उसके दांत सफेद हो जाते हैं। आप बागवानी की दुकान में लकड़ी की राख पा सकते हैं, साथ ही पिकनिक के बाद थोड़ा सा अपने साथ ले जा सकते हैं। इसके अलावा, यह जमीन और टूथपेस्ट के साथ मिश्रित है। एक भी सूखी राख से सफाई न करें, क्योंकि यह मसूड़ों को नुकसान पहुंचा सकती है।
- दाँत का पाउडर। तामचीनी को साफ करने की अच्छी पुरानी विधि न केवल इसे सफेद करने में सक्षम है, बल्कि टार्टर को हटाने में भी सक्षम है, यहां तक कि धूम्रपान करने वालों के बीच भी जो बहुत लंबे समय तक धूम्रपान करते हैं। किसी फार्मेसी में हास्यास्पद कीमत पर बेचा गया।
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड। यह कई पेंसिलों की संरचना में है जो तामचीनी को ब्लीच करते हैं। हां, वह दांत के ऊतकों की ऊपरी परत को सफेद करने में सक्षम है, लेकिन यह नुकसान का कारण बन सकता है, अगर यह घुटकी में प्रवेश करता है तो असुरक्षित है। इसलिए, आपको इस तरह के विरंजन में शामिल नहीं होना चाहिए।
तेल से सफ़ेद करना
यह घर विधि लंबे समय से जानी जाती है, यह पूरी तरह से जीव के लिए पूरी तरह से सुरक्षित और उपयोगी है। साधारण सूरजमुखी तेल मुंह में फुंसी पैदा करने में सक्षम है। नुस्खा यह है: हर सुबह आपको एक चम्मच के साथ अपना मुंह कुल्ला करने की आवश्यकता है वनस्पति तेलजो भी हो, दस मिनट।
रिंसिंग धीमी होनी चाहिए। इस समय के बाद, आपको तेल बाहर थूकने की आवश्यकता है। इसी समय, यह एक सफेद टर्बिड रंग प्राप्त करता है, क्योंकि यह शरीर से सभी विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करता है। धीरे-धीरे कुल्ला को 20 मिनट तक बढ़ाएं। तीन दिनों के बाद, इन प्रक्रियाओं के परिणाम ध्यान देने योग्य होंगे: मसूड़ों की स्थिति में सुधार होगा, दांतों की संवेदनशीलता गायब हो जाएगी, दांतों पर स्पॉट गायब हो जाएंगे।
जो लोग विरंजन की इस पद्धति का अभ्यास करते हैं, उनका दावा है कि महान प्रभाव, तामचीनी से काले धब्बे गायब हो जाते हैं, मसूड़े के रोग गायब हो जाते हैं और दांत साफ होकर सफेद हो जाते हैं। क्या विरंजन की इस पद्धति को बायपास करना संभव है? आखिरकार, आप खाना बनाते समय, नाश्ता करते समय, साथ ही साथ समाचार देखते समय अपना मुँह कुल्ला कर सकते हैं।
मौखिक गुहा की उचित देखभाल के संयोजन में, विरंजन के ये तरीके सार्थक परिणाम देंगे।
और निष्कर्ष में, मैं पूरे जीव के स्वास्थ्य को याद करना और उल्लेख करना चाहूंगा संतुलित पोषण। स्वस्थ और संतुलित आहार के बिना, सफेद दांतों को घमंड करना असंभव है। डेयरी उत्पाद खाएं, जैसे कि पनीर, पनीर, केफिर, खट्टा क्रीम को बनाए रखने के लिए और अपने दांतों में कैल्शियम की भरपाई करने के लिए, बिना दूध पीए, या चाय और कॉफी में जोड़ें। फल खाएं, वे आपको विटामिन और फाइबर से समृद्ध करेंगे, और प्राकृतिक रूप से तामचीनी को भी साफ करेंगे।
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