बच्चे के जन्म से ही उसे स्वच्छता के नियम सिखाए जाने चाहिए। हर दिन, दांतों को धोने, ब्रश करने और नाखून काटने के लिए, बच्चे के लिए ये सभी चीजें एक आदत बन जानी चाहिए। इसके आधार पर, कम उम्र से बच्चे को स्वच्छता सिखाना आवश्यक है। एक बच्चे में पहले दांतों की उपस्थिति के साथ, लगभग 6-8 महीनों में, देखभाल करने वाले माता-पिता अपने बच्चों को ब्रश करना शुरू करने के बारे में सोचना शुरू करते हैं। और इस विषय में माता-पिता के साथ कई और अलग-अलग प्रश्न हैं, उदाहरण के लिए, एक बच्चे को दांतों को कैसे ठीक से ब्रश करना है, इसे स्वयं करें या बच्चे को खुद करने के लिए इंतजार करें, और उसे इसे करने के लिए कैसे सिखाएं।
दंत चिकित्सकों और बाल रोग विशेषज्ञों को सलाह दी जाती है कि वे उस समय से बच्चे के दांतों की देखभाल करें जब वे दिखाई देते हैं। कई माता-पिता गलत हैं, यह मानते हुए कि उन्हें अपने दूध के दांतों की देखभाल की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि वे वैसे भी बाहर गिर जाएंगे, और फिर स्थायी रूप से बढ़ेंगे। यह याद रखना आवश्यक है कि स्थायी दांतों का स्वास्थ्य और शक्ति सीधे डेयरी वालों की स्थिति पर निर्भर करती है।
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आपको कब शुरू करना चाहिए?
तो, बच्चे के दांतों को ब्रश करना कब शुरू करना है, इस सवाल का जवाब सुरक्षित रूप से दिया जा सकता है - जब से वे दिखाई देते हैं। प्रक्रिया को धीरे-धीरे पूरा करना आवश्यक है:
- सबसे पहले, माता-पिता को अपने दांतों को ब्रश करना चाहिए और उन्हें इस प्रक्रिया को सिखाना चाहिए, और 1.5-2 साल की उम्र से, crumbs खुद कर सकते हैं।
- लेकिन 4-5 साल तक यह बच्चों में बहुत अच्छा काम नहीं करेगा। और यह वांछनीय है कि माता-पिता फिर से बच्चों को अपने दांत साफ करते हैं।
कहीं 2 साल की उम्र में, बच्चे के पहले से ही लगभग 20 दांत हैं, और अक्सर, कई दांतों का इलाज करने की आवश्यकता होती है। यह इस तथ्य के कारण है कि कई बच्चे 2-3 साल बाद अपने दाँत ब्रश करना शुरू कर देते हैं।
दांत दिखाई देने तक ओरल कैविटी की देखभाल
जब तक बच्चे के पहले दांत न हों, मसूड़ों को नैपकिन से साफ करने की आवश्यकता होती है। उस समय को स्वीकार करना जब बच्चे के दांतों को ब्रश से ब्रश करना संभव होगा, आपको टूथपेस्ट का उपयोग करने की आवश्यकता है। आज बच्चों के सफाई उत्पादों की एक विशाल श्रृंखला है जो जन्म से बच्चे के लिए उपयोग की जा सकती है। उनकी रचना, एक नियम के रूप में, फ्लोरीन और अन्य खतरनाक पदार्थों को शामिल नहीं करती है। नतीजतन, वे बच्चे के लिए सुरक्षित हैं, क्योंकि बच्चा कभी-कभी टूथपेस्ट निगल जाता है।
कैसे अपने दाँत ब्रश करने के लिए?
तो, अब आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि अपने बच्चे के दांतों को कैसे ठीक से ब्रश करें। यदि आप अपने बच्चे के दांतों को ब्रश करते हैं, तो इस प्रक्रिया के लिए एक धुंध लें और इसे पहले गर्म उबले हुए पानी में मिलाएं।
देखभाल उम्र पर निर्भर करती है:
- जब बच्चा एक वर्ष का हो जाता है, तो आप इसके लिए रबड़ के स्पाइक्स के साथ टूथब्रश ले सकते हैं।
- यदि बच्चे के 12 से अधिक दूध के दांत हैं, तो आप नरम कृत्रिम ब्रिसल ब्रश का उपयोग करना शुरू कर सकते हैं।
- यदि 2 वर्ष का नहीं है, तो टूथपेस्ट का उपयोग नहीं करना बेहतर है।
छोटे बच्चों को दांतों की संख्या के बावजूद मौखिक स्वच्छता सुनिश्चित करने की आवश्यकता होती है। मौखिक गुहा में सफाई की भावना के लिए उसे आदत डालनी चाहिए, और यह संभव है अगर उसी क्षण से जब आपके दाँत कट गए तो आप उनकी देखभाल करने लगे। इतनी कम उम्र में, बच्चा खुद ऐसा करने में सक्षम नहीं है, इसलिए, वह अपने माता-पिता की मदद के बिना नहीं कर सकता है। रबर स्पाइक्स के साथ बच्चे का अपना टूथब्रश होना चाहिए।
अपने दांतों को धीरे से, धीरे से ब्रश करें चल रहा है और परिपत्र आंदोलनों। सब कुछ करें ताकि मसूड़ों को घायल न करें और दांतों के तामचीनी को नुकसान न पहुंचे।यदि वह अपने दांतों को ब्रश करना पसंद नहीं करता है और वह नहीं देता है, तो एक लोचदार ब्रिसल्स के साथ टूथब्रश का उपयोग करें जिसे वयस्क की उंगली पर लगाया जा सकता है। या खारा में सिक्त सामान्य धुंध का उपयोग करें।
दांतों को ब्रश करने और उसे सिखाने के लिए बच्चे को कैसे सिखाना है
पहले अपने बच्चे को उनके दांतों को ब्रश करने का तरीका दिखाएं। उबले हुए पानी में एक टूथब्रश थपकाएं और फिर इसे बच्चे के दांतों के ऊपर ले जाएं। जब कोई बच्चा इस प्रक्रिया में दिलचस्पी लेता है, तो उसे खुद करने दें। उसी समय उसकी मदद करें हाथ आंदोलनों को निर्देशित करना। यह तब तक करना जारी रखें जब तक कि बच्चा दांतों को ब्रश करने के कौशल को समझता और पुष्ट न करे। एक नियम के रूप में, 2 साल की उम्र तक बच्चा अपने दाँत खुद ब्रश कर सकता है, लेकिन केवल माता-पिता की देखरेख में।
अपने दांतों को ब्रश करने में अधिक रुचि के लिए, विभिन्न आकृतियों के अलग-अलग रंगों के ब्रश चुनें। ऐसे भी हैं जो सिखा सकते हैं कि आपके दांतों की देखभाल कैसे करें। उदाहरण के लिए, टूथब्रश हैं जो ऊर्ध्वाधर आंदोलनों के साथ एक ध्वनि बनाते हैं, और क्षैतिज वाले - नहीं। यही है, यदि आप अपने दांतों को अच्छी तरह से साफ करते हैं, तो एक आवाज होगी। ऐसे ब्रश भी हैं जो उपयोग के तीन मिनट बाद रंग बदल सकते हैं, क्योंकि आपको 2-3 मिनट के लिए अपने दाँत ब्रश करने की आवश्यकता होती है।
यदि बच्चा प्रक्रिया से इनकार करता है?
कभी-कभी ऐसा होता है कि एक बच्चा अपने दाँत ब्रश नहीं करना चाहता है। इस स्थिति में क्या करना है? स्वाभाविक रूप से, प्रत्येक माता-पिता को थोड़ा प्रयास करने और इस प्रक्रिया को यथासंभव आनंदमय और रोचक बनाने की आवश्यकता होगी। एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण खोजें, जिसकी मदद से एक बच्चे को रोजाना अपने दाँत ब्रश करने के लिए प्रेरित करना संभव होगा। विशेष गीत या तुक खोजें, जिसके तहत आप मज़ेदार और तालबद्ध तरीके से अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं, ब्रश को घुमा सकते हैं। एक खेल के साथ कुछ के साथ एक बच्चे के लिए ऐसा करें, उदाहरण के लिए, आप एक खिलौना पर अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं। यदि बच्चा इस में रुचि रखता है, तो वह दांतों की अगली सफाई की प्रतीक्षा करने में प्रसन्न होगा।
यह याद रखना आवश्यक है कि निरंतर मौखिक स्वच्छता क्षय की रोकथाम और उसके बाद की जटिलताओं में सफलता की कुंजी है। और यह, आप देखते हैं, स्वस्थ दांतों के लिए महत्वपूर्ण है।
टूथपेस्ट का चयन
अपने बच्चे के लिए टूथपेस्ट चुनना आसान नहीं है। बहुत बार माता-पिता एक साथ एक टूथब्रश और टूथपेस्ट खरीदते हैं। इसे गलत माना जाता है। शुरुआत करने के लिए, बच्चे को यह समझना चाहिए कि कैसे अपने दांतों को ठीक से ब्रश करना है और अपने मुंह को कुल्ला करना है। बच्चे को याद रखना चाहिए और सीखना चाहिए सिंक में पानी बाहर थूकना चाहिएनिगलने के बजाय। इसका एक उदाहरण, ज़ाहिर है, बच्चे की माँ और पिताजी होंगे। जब बच्चा इस प्रक्रिया के सभी विवरणों को समझता है, तो आप उसे टूथपेस्ट खरीद सकते हैं। ज्यादातर ऐसा 2 साल से अधिक की उम्र में होता है।
सही टूथपेस्ट का चयन करना महत्वपूर्ण है। और ऐसा करना अब इतना आसान नहीं है। आज, कई अलग-अलग ब्रांड हैं, और ज्यादातर मामलों में, लोग टीवी पर एक संदर्भ बिंदु बनाते हैं। विभिन्न विज्ञापनों और टेलीविज़न कार्यक्रमों के आधार पर, हम जानते हैं कि टूथपेस्ट की संरचना में फ्लोराइड होना चाहिए।
हालांकि, बड़ी संख्या में अध्ययनों से पता चला है कि भले ही फ्लोराइड दांतों को मजबूत करता है, लेकिन जब यह नियमित रूप से प्रभावित होता है, तो यह शरीर को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। शरीर को जहर। यह बच्चों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। क्योंकि ज्यादातर मामलों में बच्चे पानी को निगल जाते हैं, और इसे बाहर नहीं थूकते हैं। इसके अलावा, अगर टूथपेस्ट कुछ प्रकार के फलों के स्वाद के साथ आता है, तो बच्चों को अपने माता-पिता को धोखा देने में खुशी होगी। यदि फ्लोराइड लगातार एक बच्चे के शरीर में प्रवेश करता है, तो यह फ्लोरोसिस का कारण बन सकता है, अर्थात फ्लोराइड की अधिकता से दांतों की एक बीमारी।
इसके आधार पर, जब बच्चे के लिए टूथपेस्ट चुनते हैं, तो ध्यान दें इसकी संरचना में फ्लोरीन की उपस्थिति। यह बिल्कुल भी नहीं हो सकता है या बहुत कम खुराक में (100 ग्राम प्रति 50 मिलीग्राम से अधिक नहीं)। स्वाभाविक रूप से, आधुनिक समय में कोई भी फ्लोरीन को मना नहीं करेगा। यह अभी भी टूथपेस्ट में जोड़ा जाएगा, केवल एक अलग खुराक में, व्यक्ति की उम्र के अनुरूप। इसलिए उस उम्र पर ध्यान दें जिस पर आप टूथपेस्ट का इस्तेमाल कर सकते हैं।सबसे छोटे शिशुओं के लिए, उन लोगों को चुनें जो जन्म से लिखे गए हैं या 1-2 साल पुराने हैं। किसी उपचार या श्वेत प्रभाव के साथ टूथपेस्ट खरीदने की भी सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि उनकी संरचना में ऐसे तत्व होते हैं, जो किसी बच्चे के शरीर के लिए अनुशंसित नहीं होते हैं।
जब बच्चा 2 साल का हो जाता है, तो वह इसकी सिफारिश करता है बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाना शुरू करें। डॉक्टर बच्चे के दांतों की उचित देखभाल के बारे में विस्तार से बात करेंगे, समय में समस्या को ढूंढेंगे और देखेंगे और उसका समाधान करेंगे। केवल किसी भी मामले में बच्चे को दंत चिकित्सक से न डराएं, वे कहते हैं कि आप अपने दाँत ब्रश नहीं करेंगे - चलो दंत चिकित्सक के पास जाएँ और वह आपके दाँत को ड्रिल करेगा और एक भरने लगाएगा। यह अब और भविष्य में बच्चे के डॉक्टर के रवैये को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा। हमेशा अपने बच्चे के दांतों को ब्रश करने की कोशिश करें और मुँह कुल्ला करना मिठाई या अन्य मिठाई खाने के बाद।
याद रखें कि शिशु के दांतों की देखभाल और चौकस रवैया भविष्य में एक खूबसूरत मुस्कान की कुंजी है। और यह भी मत भूलो कि बच्चा माता-पिता से एक उदाहरण लेता है, रोज़ उन्हें देखता है, क्योंकि वे अपने दांतों की देखभाल करते हैं।
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